Yoga
Pratiquant le yoga depuis plus de 25 ans et formé (200h) comme professeur de yoga en 2024 par François Raoult (lui-même un élève de BKS Iyengar), je vous propose, avec ma collègue Sonia Tafaro, un cours de Hatha Yoga (dans la tradition Iyengar) les mardis soirs, 20h00-21h00, à l'Espace Ressources des 3 Tilleuls à Watermael-Boitsfort.
Je peux aussi proposer des cours particuliers sur demande.
Contactez-moi pour plus de renseignements!
Yoga
Une petite lecture:
Vous vivez dans une contraction, pensant que vous êtes un individu. Où les
termes ""moi" et "mien" trouvent-ils une signification? Lorsque vous
regardez vraiment en vous-même, vous ne pouvez pas dire que le corps vous
appartient. Vous êtes le résultat de la rencontre de deux personnes, chaque
parent avait lui-même deux parents, et ainsi de suite... Toute l'humanité
est en vous. Vous êtes ce que vous absorbez. Vous mangez des légumes, du
poisson, de la viande [ou pas]; ceux-ci dépendent de la lumière, du soleil, de la
chaleur. La lumière est liée à la lune et les étoiles sont toutes reliées
entre elles. Il n'y a rien de personnel en nous. Le corps est en relation
organique avec l'univers, il est constitué des mêmes éléments que tout le
reste. La composition des éléments varie, mais cette variation est presque
négligeable chez les êtres humains. II se peut qu'il y ait des différences
dans la structure ou la couleur, mais la constitution et le fonctionnement
sont les mêmes en chacun de nous. Il n'y a rien de personnel dans le cœur,
le foie, les reins, les yeux, les oreilles ou la peau, ni dans les éléments
qui constituent les schémas de comportement, de pensée, de réactions, de
colère, de jalousie, de compétition, de comparaison, etc. Ce sont tous les
mêmes états émotionnels. Le corps-mental fonctionne d'une manière
universelle, et le soin que l'on doit en prendre est identique chez tous.
Vous devez
comprendre et coopérer avec le corps. C'est l'ignorance du mécanisme qui
crée le conflit. L'investigation peut seulement être menée dans la vie
quotidienne. Votre mental et votre corps se reflètent dans votre
comportement du matin au soir. Votre attention doit être bipolarisée,
observant les champs intérieur et extérieur.
Les relations
sont le miroir dans lequel se reflète votre être intérieur. Soyez conscient
d'être un chaînon dans la chaîne de l'existence. Lorsque vous ressentez
vraiment cela, l'accent n'est plus mis sur le fait d'être un individu, et
vous sortez spontanément de votre restriction. Vous ne vivez plus dans
l'isolement, dans l'autonomie. Être en relation est le pressentiment de la
Présence.
Jean Klein - Qui suis-je, La quête sacrée (1989)
ॐ
